Передача мяча двумя руками снизу

Этим способом в баскетболе в основном пользуются для передачи мяча проходящему рядом партнеру.

Применяется также при заслонах. Это очень короткая передача, почти без вращения мяча.

Высота передачи двумя руками снизу зависит от того, передаете ли вы мяч выходящему игроку для ведения или для броска.

1. При передаче учитывайте скорость выходящего игрока.

2. Не передавайте мяч слишком сильно.

3. Для защиты мяча расставляйте локти.

4. Туловище сгруппируйте и наклоните.

5. В конце передачи двумя руками снизу используйте  резкое движение кистей и сопровождайте мяч после передачи.

6.  Перед передачей держите мяч низко и в движении.

7. Выполняйте передачу как с правой, так и с левой стороны.

 

Перейти на главную страницу