Передача двумя руками над головой

передача двумя руками над головойВ баскетболе передача двумя руками над головой – это наилучший способ передачи мяча центровому или прорвавшемуся игроку.

Это идеальное положение для игрока решившего вместо передачи произвести бросок двумя руками из-за головы.

Руки держат мяч сбоку и чуть сзади. Мяч находится несколько впереди головы, но не над ней. Локти наружу и немного согнуты.

Заключительное движение кистей при передаче двумя руками надо головой, должно быть направлено книзу, сопровождение мяча руками и ладонями после передачи идет в том же направлении.

Легкое обманное движение руками и мячом вынуждает защитника отступить.

Исходное положение при этой передаче хорошо и тем, что позволяет без труда выполнить передачу крюком, если игрок внезапно решит это сделать.

Лучше эту передачу выполнять, не отрывая ступни от пола.

В заключительной фазе передачи двумя руками над головой игрок, сопровождая мяч, приподнимается на носки.

 

Перейти на главную страницу