Техника игры в баскетбол

техника игры в баскетболСлово «техника» часто и легко произносят и игроки и тренеры. Каждый признает на словах её значение, но, как ни странно, лишь очень немногие команды уделяют технике игры в баскетбол достаточное внимание на тренировках. Как, почему и когда применять тот или иной прием - эти вопросы имеют в баскетболе самое существенное значение для развития способностей и уверенности игроков.

Я полагаю, что достижение многими командами побед в тех или иных встречах, несмотря на недостаточную технику, необходимо приписать или удаче, или слабости противника.

Многие тренеры, вынужденные обстоятельствами добиваться от команды немедленных побед, все свои усилия и время затрачивают на разработку различных способов нападения и зонной зашиты. Такого рода подход к тренировке губительно отражается на игроках. Личный прогресс игроков задерживается настолько, что они лишаются возможности войти в состав команды высшего класса.

Принято считать, что овладение техникой игры в баскетбол должно заканчиваться в юношеской команде, а перейдя в команду взрослых и развившись умственно и физически, спортсмен доводит приемы игры до совершенства и становится выдающимся игроком. Это очень редко осуществляется на практике из-за перегрузки учащихся старших классов учебными занятиями и недостатка времени для тренировок.

Иногда тренеры средних школ используют приемы игры, применяемые в командах соседних институтов.

В этих случаях игроки школьных команд получают хорошую подготовку для игры в команде данного института.

Если юноша хорошо овладел техническими приемами, для него не представит труда приспособиться к любому стилю игры в нападении и защите. Высокий юноша, игравший в школьной команде центровым, не всегда подойдет к роли центрового в команде института

Но, достаточно владея техническими приемами игры в баскетбол на других позициях, он легко приспособится и может действовать как угловой игрок или из глубины площадки.

Может случиться и так, что юноша, игравший в глуше площадки, вдруг стал быстро расти. Если он в совершенстве владеет приемами игры из глубины площадки, то быстро освоит функции углового игрока.

Допустим, что любой игрок понимает необходимость важность технической подготовки.

 

Каким образом он может овладеть основами техники игры в баскетбол?

Юноша должен играть в баскетбол в любом месте, когда это возможно, а если возможно, ступать в организованной, находящейся под наблюдением группе. Конечно, он будет получать не всегда правильные указания. Но, постоянно наблюдая за лучшими роками, он научится сам правильно оценивать игру.

Уменье задавать вопросы, почему предпринимается тот или иной маневр, должно стать второй натурой игрока. Помните, что вы прогрессируете как игрок до тех пор, пока думаете о технике игры в баскетбол.

Игрок должен изучать, почему определенные технические приемы являются более важными, чем другие.

Он должен правильно оценивать свои физические данные и в зависимости от них строить свою техническую подготовку.

Так, например, низкорослый и быстрый игрок должен большую часть своего времени и внимания уделять изучению техники ведения мяча и бросков в корзину, а не техники центрового игрока. Это, конечно, не означает, что игрок должен пренебрежительно относиться к совершенствованию других технических приемов, но большую часть времени он должен уделять изучению и совершенствованию тех технических приемов, которые помогут игроку лучшим образом выполнять основные игровые функции играя в баскетбол.

Необходимость применения того или иного технического приема в конкретной обстановке должна быть логически обоснована. Так, например, при обучении баскетболиста обманным движениям следует объяснить не только технику самого приема, но и преимущества, которые приобретает игрок, владея этим приемом.

Мне очень жаль игроков тех школьных команд, которые применяют систему твердо спланированных негибких действии в нападении и зонную защиту. Этот силь игры в баскетбол не способствует совершенствованию техники в большинстве случаев баскетболисты, вышедшие из такой команды, попадая в институт, оказываются в очень неблагоприятном положении. Команда института часто использует быстрый прорыв и личную защиту, и для упомянутого выше игрока приспособление к новой манере игры является очень сложной задачей. В то же время при правильной подготовке игрок, хорошо владеющий техникой индивидуальных действий защиты, ловли и передачи мяча, ведения, броска в кольцо, будет очень ценен в команде с любой системой игры.

Помните, что природные данные могут способствовать прогрессу игрока лишь до какого-то предела. Сумеет ли игрок преодолеть этот предел, зависит исключительно от правильной его работы над техникой игры в баскетбол.

 

Упражнения обучающие технике игры в баскетбол

Упражнения, применяемые для обучения любым действиям в игре, должны быть простыми и направленными на решение основных задач обучения. Игрок должен знать не только ценность упражнений с точки зрения физической подготовки, но и то, какое значение они имеют для игры. Даже при отработке простого броска из-под корзины в движении игрок обязан знать, какой ногой он должен отталкиваться.

Мы в нашей команде в течение пяти недель, предшествующих началу сезона, уделяем огромное внимание техническим приемам. Многие спросят: «Почему? Ведь игроки команды являются «звездами» Ответ прост. Одни тренеры делают упор только на систему игры, другие - на обучение техническим приемам необходимым для полноценного воплощения избранной системы игры. Последние правы в том, что игрок должен уметь действовать при любой системе защиты и нападения. В нашей команде мы не применяем какой-то жесткой, неизменной схемы игры. Мы считаем, что система нашей игры должна не только соответствовать возможностям нашего людского состава, но и приспосабливаться к возможному противнику. В результате, когда мы приступаем к тренировкам, игроки изумляются количеству времени, уделяемому изучению обманных движении, передачи, ловли мяча, движение ног, ведение мяча и бросков в кольцо. Новые игроки скоро начинают понимать, что техническая подготовка, полученная ими ранее, была достаточной лишь для баскетбольных команд институтов. Мне довелось видеть многих игроков из студенческих сборных команд, которые не смогли выступать в профессиональных командах из-за того, что они плохо владели техникой передачи мяча, заслонов и не имели представления о индивидуальной защите.

Необходимо уделять, очень большое внимание работе игроков над техникой игры в баскетбол, совершенствованию их природных данных. Однако во многих случаях нет необходимости очень активно вмешиваться в действия игроков, а можно ограничиться отдельными замечаниями.

 

Перейти на главную страницу