Броски центрового игрока

бросок центрового игрокаОтличный центровой игрок должен обладать большим разнообразием способов уходов и бросков, но среди них должны быть немногие излюбленные игроком приемы. Наиболее популярен у центровых бросок крюком с обеих сторон кольца, правой и левой рукой.

Большинство центровых стремятся выполнить этот бросок с отражением мяча в кольцо от щита. Однако я полагаю, что необходимо уделять больше внимания и «чистым» крюкам, направляющим мяч непосредственно в кольцо. Особенно это относится к броскам, выполняемым игроком, находящимся непосредственно перед кольцом, спиной к нему. Чем мягче бросок, тем больше шансов на успех.

Помните, что, получив мяч в выгодной позиции, вы обязаны сами произвести бросок. Нет ничего хуже для команды, чем передача мяча партнеру из выгодной для броска по кольцу позиции.

Центровой игрок часто еще до получения передачи может определить, какой способ броска он будет применять.

Помните, что способ броска определяется позицией игрока на площадке. Игрок может повысить свою атакующую силу, пользуясь различными способами бросков и применяя их в сочетании с поворотами и обводкой. Можно использовать самые различные обманные действия. Но какой бы бросок крюком ни применялся, игрок должен всегда помнить, что локоть свободной руки должен быть выставлен в сторону как при броске, так и при повороте.

 

Способы бросков центрового игрока

1. Бросок в прыжке. Может выполняться как одной, так и двумя руками в сочетании с обманными действиями и без них.

2. Бросок крюком. Может выполняться с любого места, любой рукой, с поворотом в любом направлении. При этом броске существенную роль играют предварительные обманные действия и правильное положение локтя свободной руки.

Помните, что все броски под углом выполняются с отражением от щита. Бросок должен быть мягким, а вращение мячу придается в зависимости от позиции игрока. Концентрируйте внимание на щите. Нет необходимости смотреть на кольцо. В тех случаях, когда игрок поворачивается в направлении центра площадки, бросок должен быть очень мягким и направляться непосредственно в корзину без отражения от щита.

3. Бросок снизу с поворотом. Может выполняться как с предварительными обманными действиями, так и без них. Вызывает противника на персональные ошибки. Часто применяется в тех случаях, если опекающий центрового игрока защитник склонен выпрыгивать.

4. Бросок с отступлением назад. Должен выполняться очень быстро. Игрок делает шаг назад от корзины и сразу бросает мяч.

 

Перейти на главную страницу